CrossFit
การฝึกความแข็งแรงและสมรรถภาพร่างกาย — ดูแลอย่างใส่ใจโดยโค้ช พร้อมปรับระดับการฝึกให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
-
คลาสกลุ่มที่มีโค้ชดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมจำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมเพื่อรักษาคุณภาพ
-
สามารถปรับระดับการฝึกให้เหมาะกับความฟิตของผู้ฝึกทุกระดับ
-
เราให้ความสำคัญกับการเรียนรู้ท่าอย่างถูกต้องและการสร้างความแข็งแรงด้วยวิธีที่เหมาะสม
-
สภาพแวดล้อมการฝึกที่ขับเคลื่อนด้วยพลังของคอมมูนิตี้
เพิ่งเริ่มต้น CrossFit ใช่ไหม?
คอร์ส Fundamentals คือจุดเริ่มต้นที่จำเป็นสำหรับคุณ
มีประสบการณ์ CrossFit แล้วใช่ไหม?
คุณสามารถเข้าร่วมคลาส CrossFit ได้ทันที
HYROX
การฝึกคอนดิชันนิ่งที่มุ่งพัฒนาสมรรถภาพ สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ — ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน
-
การฝึกสไตล์ HYROX: คอนดิชันนิ่ง + ความแข็งแรงเชิงฟังก์ชัน
-
สามารถปรับระดับการฝึกได้ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาระดับแข่งขัน
-
การฝึกแบบ Interval อย่างเป็นระบบ การวางจังหวะ และการเตรียมตัวเฉพาะสำหรับการแข่งขัน
-
เปิดรับผู้ฝึกทุกระดับ — สามารถเริ่มได้ทันที
จองคลาส HYROX
Drop-in หรือแพ็กเกจ Punch Card สำหรับเข้าใช้บริการหลายครั้ง
สมัครสมาชิก HYROX
เข้าเรียนคลาส HYROX ได้ไม่จำกัด
ยิมนาสติกและยกน้ำหนักโอลิมปิก
การฝึกยิมนาสติกที่เน้นพัฒนาทักษะ และการฝึกเทคนิคยกน้ำหนักโอลิมปิกเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง
-
พัฒนาเทคนิค: ตำแหน่งท่า จังหวะ และประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว
-
เหมาะสำหรับนักกีฬา CrossFit ที่ต้องการพัฒนาคุณภาพการเคลื่อนไหวให้ดียิ่งขึ้น
-
คำแนะนำจากโค้ช แบบฝึกเฉพาะ และการพัฒนาทักษะอย่างเป็นขั้นตอน
-
เน้นการดูแลแบบกลุ่มขนาดเล็กและการพัฒนาทักษะอย่างเป็นระบบ
ตารางคลาส
ปฏิทินออนไลน์พร้อมข้อมูลคลาสและจำนวนที่ว่าง
ควรเลือกคลาสไหนดี?
สอบถามเราเพื่อค้นหาคลาสที่เหมาะกับคุณที่สุด