คลาสส่วนตัวแบบ 1:1 จำนวน 3 ครั้ง

• ฝึกแบบตัวต่อตัวกับโค้ช

• คำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ

• สภาพแวดล้อมที่ช่วยให้คุณมีสมาธิกับการเรียนรู้อย่างเต็มที่

พื้นฐานการเคลื่อนไหวและรูปแบบคลาส

• ท่าพื้นฐานของ CrossFit

• รูปแบบคลาสและคำศัพท์ที่ใช

• เทคนิคที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

พร้อมเข้าร่วมคลาสกลุ่ม

• มั่นใจในการเข้าร่วมคลาส

• เข้าใจการปรับระดับการฝึก

• เริ่มต้นการฝึกเป็นประจำได้อย่างราบรื่น

ทำไม Arena จึงกำหนดให้ต้องเรียน Fundamentals

Arena คือยิม Affiliate ที่ “ให้ความสำคัญกับการโค้ชเป็นอันดับแรก”

Fundamentals ช่วยให้เราสามารถ:

​

• รักษาคุณภาพของคลาส

• ดูแลให้การฝึกมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

• ทำให้มั่นใจว่าทุกคนในคลาสสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องและพัฒนาต่อไปได้

สิ่งนี้เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณ โค้ชของคุณ และบรรยากาศการฝึกของทั้งคลาส